1. Włącz urządzenie EMS
- Upewnij się, że konektor EMS jest naładowany.
- Włącz jednostkę sterującą.
2. Uruchom aplikację EMSFIT Pro Plus
- Otwórz aplikację na telefonie lub tablecie EMSFIT Pro Plus.
- Włącz Bluetooth w urządzeniu mobilnym.
3. Sparowanie urządzenia
- Wejdź do sekcji Device / Urządzenie.
- Wybierz Szukaj urządzeń.
- Na liście wybierz swój moduł EMS.
- Poczekaj na komunikat Connected / Połączono.
- Naciśnij ponownie Połączono i sparuj użytkownika.
Aplikacja umożliwia sterowanie podłączonym urządzeniem EMS przez Bluetooth. Pamiętaj o udostępnieniu w aplikacji lokalizacji urządzenia w ustawieniach Tableta.
4. Wybór programu treningowego
- Przejdź do zakładki Statystyka ćwiczeń.
- Wybierz gotowy program (np. typ aerobowy, tryb utraty wagi, tryb rozwoju mięśni, relaksacja)
- Lub utwórz własne ustawiania impulsów w zakładce VIP.
5. Ustawianie parametrów impulsów
Dla programu VIP można regulować:
- Frequency (Hz) – częstotliwość impulsów,
- Pulse Width (μs) – szerokość impulsu,
- Intensity (%) – intensywność stymulacji,
- czas pracy i przerw między impulsami.
6. Regulacja grup mięśniowych
- Na ekranie widoczne są poszczególne partie mięśni.
- Dla każdej grupy ustaw osobny poziom intensywności.
- Duży przycisk „+” zwiększa intensywność jednocześnie dla wszystkich zaznaczonych partii mięśniowych.
- Duży przycisk „−” zmniejsza intensywność dla wszystkich zaznaczonych partii mięśniowych.
- Małe przyciski „+” i „−” służą do regulacji pojedynczych partii mięśniowych w aktualnie wybranym programie.
- Mały „+” zwiększa intensywność wybranej partii mięśniowej.
- Mały „−” zmniejsza intensywność wybranej partii mięśniowej.
- Zwiększaj stopniowo, aż poczujesz wyraźną, ale komfortową pracę mięśni.
7. Uruchomienie sesji
- Naciśnij Start.
- W trakcie treningu możesz na bieżąco zwiększać lub zmniejszać intensywność dla wybranych partii mięśni.
- Aplikacja pozwala również wstrzymać lub zresetować program.
8. Zakończenie treningu
- Wybierz Stop a następnie zmień tryb.
- Sesje klienta możesz zapisać w karcie zabiegowej.
Pliki ćwiczeń